Rødspette er oppdelt i en rekke bestander, og bestanden i Nordsjøen er den klart største. Den finnes ned til ca. 200 meter. Rødspetten kan bli opptil 1 meter og 7 kilo, men i Nordsjøen er den sjelden over et ½ kilo og 40 cm.
Gytefeltene er i den sentrale og sørlige del av Nordsjøen. De yngste individene er konsentrert i grunne kystfarvann, særlig i den østlige delen. Som vanlig hos flatfisk vokser hunnen mye raskere enn hannen og blir betydelig større. Kjønnsmodningen inntrer vanligvis ved 2–3-års alder, og senere for hunner enn for hanner.
Voksen rødspette vandrer hvert år mellom gyteområder i den sentrale og sørlige del av Nordsjøen og beiteområder noe lengre nord. Det er påvist at i hvert fall deler av denne vandringen foregår pelagisk.
